民宿大漁丸日記

巷では、風邪やインフルエンザはたまたpm2.5、花粉症など流行っている
ようですが、
ちなみに、いまのところ無縁の生活
をしております。
なぜ？といえば、
昨年も、紹介しました、このスウェーデンからやってきた空気清浄機の
おかげ？か、
適度に、菌を取り入れるせいかつ、
のおかげか、わかりませんが。

さて、pm2.5のひどいときは、
たとえ見苦しかろうが、N95以上の
マスクをすることも大事かもしれません。

ところで、最近は免疫力を上げるために、朝から32種類の粉？をヨーグルトや豆乳に入れて飲んでおります。
中身は、黒米、きな粉、黒ごま、アオサ、ワカメ、キクラゲ、松の葉、などなど。全部書くと長くなるので省略しますが、私なりの健康法です。

これは、薄毛と美肌に効くと漢方の先生に教わりました。
手作り黒ナマコ石鹸の効果はなかなか出ませんが、また健康のためにいろいろ考えてみることにします！

次回は赤松の葉を使った健康法を^ ^


  

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プランタンで球根を植えて　
綺麗な花が咲きました
時がたてば　植物は花を咲かせ　種族を絶やさないように





三色すみれもきれいです