民宿大漁丸日記

最近、毎朝欠かさないのが
特製健康ヨーグルトです。

中身は配合してもらったきな粉や
黒米、クロレラ、乳酸菌、黒ゴマ、
野菜類など計30数種類。
50数種類の粉を調合する知人も
います。

味は、はったいこ？のような感じです。健康が1番！
できる限り手作りで、自分なりの健康法をあみだしていこうかと思って漢方関連書や野草ハーブの本を読みあさっております（≧∇≦）

石鹸や化粧水も手作りも大変ですが、面白いですね。